Shiatsu
Shiatsu ist eine japanische Massagetechnik, die auf einem ganzheitlichen Verständnis des Menschen und der Natur beruht. Diese alternative Heilmethode unterstützt den Körper, die Blockaden oder Leerstellen auszugleichen und regt die Selbstheilungskräfte an. Lesen Sie hier, für welche Beschwerden Shiatsu besonders optimal sein kann.
Anwendungsgebiet
Shiatsu kann als Alleintherapie oder als Ergänzung zu schulmedizinischen Therapien angewendet werden. Ob Shiatsu die richtige Methode ist, wird in der ersten Sitzung gemeinsam diskutiert.
Bei folgenden Beschwerden kann Shiatsu angewendet werden:
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Chronische Schmerzen mit und ohne medizinischen Befund
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Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Migräne
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Schlafstörungen
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Essstörungen
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Psychische Belastungen (z.B. Stress, Burnout)
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Umgang mit belastenden Lebenssituationen und Emotionen (z.B. Ängste, Abgrenzung)
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Förderung des Wohlbefindens, Entspannung und innere Balance
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Begleitung in der Schwangerschaft / Schwangerschaftsbeschwerden
Sie sind Expertin oder Experte für Ihr Wohlbefinden
In meiner Arbeit steht das ganzheitliche Wahrnehmen von Körper, Geist und Seele im Vordergrund. Als Therapeutin und Coach arbeite ich auf Augenhöhe mit meiner Klientel zusammen.
Gemeinsam erkunden wir die Situation und definieren Ihre Ziele. Basierend darauf setze ich meine Methoden gezielt dafür ein, diese Anliegen zu unterstützen. Gemeinsam reflektieren wir Fortschritte, Umsetzung und Anpassung des Verlaufs.
Die Methode
Shiatsu bedeutet Fingerdruck und ist eine alternative Behandlungsmethode für diverse Beschwerden. In meiner Praxis für Shiatsu in Aarau kombiniere ich die Methode mit meinen Fähigkeiten in der Gesprächsführung, Supervision und Coaching. Je nach Ausgangslage kann es sinnvoll sein, Shiatsu Behandlungen mit Schröpftechniken, Moxibustion oder Narbenentstörung zu ergänzen.
Damit Sie sich mehr unter der Methode vorstellen können, finden Sie nebenstehend eine Beschreibung der Behandlungsmöglichkeit.
Befunderhebung
Bei der ersten Behandlung erfolgt eine ausführliche mündlichen Besprechung der physischen und psychischen Befindlichkeit und Symptome. Ebenfalls wird abgeklärt, ob ergänzende schulmedizinische oder alternative Massnahmen sinnvoll sind (z.B. Ernährung).
Behandlung
Die anschliessende körpertherapeutische Behandlung findet auf einer weichen Matte am Boden statt. Durch Dehnungen, Rotationen und Druckpunkte auf Akupunkturpunkte und Körpermeridiane, werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und unterstützt. Die Klientinnen und Klienten tragen dabei bequeme, dehnbare Kleidung und können sich voll und ganz auf das Geschehen fokussieren.
Abschluss
In einem kurzen Nachgespräch wird die Behandlung reflektiert und das weitere Vorgehen besprochen.